Gebelik Danışmanlığı Programı
Merhaba Sevgili Güzel Anne!
Öncelikle seni ve eşini tebrik ederim; umarım bebeğinizi sağlıkla kucağınıza alırsınız. Yaşadığınız bu heyecan ve kaygıyı anlıyorum. Gebelikte sağlıklı beslenme, hem bebeğin mental ve bedensel gelişimi hem de annenin sağlığı için oldukça önemlidir. İdeal kilo alımının sağlanmasının yanı sıra, artan vitamin, mineral, protein ve enerji ihtiyacı annenin günlük temposuna göre ayarlanmalıdır.
Nurenew Gebelik Danışmanlığı İçeriğinde Neler Var?
- Başvuru: Mail ile başvuru yapılır.
- Anamnez ve Tahlil İncelemesi: Size göndereceğim anamnez formu ve tahliller tarafımdan incelenir.
- İlk Seans: Telefon veya görüntülü arama ile 1-1.5 saatlik ilk seans yapılır. Bu esnada beslenme alışkanlıklarınız, fizyolojik durumunuz ve günlük rutininizle ilgili sohbet edilir.
- Gebelik Eğitimi: İlk seansın ardından gebelik eğitimi verilir. Bu eğitimde, gebelik sürecinin sağlıklı gelişimi, anne ve bebek sağlığı için gerekli enerji, makro ve mikro besin öğeleri, ideal kilo kazanımı, mevcut kilo değerlendirmesi ve gerekli takviyeler hakkında bilgilendirme yapılır.
- Haftalık Program: Beslenme programınız, ihtiyaç duyduğunuz enerji ve isteklere göre her hafta farklı tariflerle desteklenir. Menü tarifleri, malzemeler ve görseller bir arada sunulur.
- Günlük Raporlama: Her günün sonunda annenin o gün içinde yediklerini, öğün saatlerini, adım sayısını ve sıvı alımını içeren bir raporu WhatsApp üzerinden göndermesi istenir. Bu sayede sıkı takip sağlanır. Anne, ihtiyaç duyarsa 7/24 telefon araması yapabilir.
- Aylık Ölçüm: Her hafta 1 gün aç karnına tartım sonucu istenir.
Kimler Yararlanabilir?
- 12 haftalık ve daha ileri gebelikler
- Gestasyonel diyabet (gebelik diyabeti) yaşayan gebeler
- Doktor kontrolünde kilo alımını yönetmesi gereken gebeler
Ücret ve Kayıt Bilgileri
Gebelik süresince 3 ay boyunca kullanılabilecek paket danışmanlık ücreti 5000 TL’dir.
Ödemeler banka havalesi veya EFT yoluyla yapılır. Dekont ve beslenme formunu dytaysenuravsar@gmail.com adresine gönderdikten sonra 2 iş günü içerisinde sizinle iletişime geçilerek randevu saati ayarlanır.
Başvurmak için dytaysenuravsar@gmail.com adresine mail atabilir veya aşağıdaki linke tıklayabilirsiniz.
Programın Amacı ve İçeriği
1 aylık online danışmanlık paketinde yer alan tüm içerikler, 3 aylık paket için de geçerlidir. Eğer 1 aylık danışmanlık süreci yeterli gelmezse, daha uzun vadeli ve sürdürülebilir bir plan için 3 aylık paket tercih edilebilir. Uzun vadeli planlar yapan ve hedef belirleyenler için bu paket, uygun fiyatlı avantajlarla doludur.
Nurenew İçeriğinde Neler Var?
- Anamnez ve Tahlil İncelemesi: Size göndereceğimiz anamnez formu ve mevcut tahlilleriniz detaylı bir şekilde incelenir. Şikayetlerinize yönelik bireysel çözüm planları hazırlanır.
- İlk Seans: Telefon veya görüntülü görüşme aracılığıyla 1-1.5 saatlik bir başlangıç seansı gerçekleştirilir. Sonraki seanslar 15-20 dakikalık görüşmeler halinde ilerler. İhtiyaç duyulduğu sürece, 15 günde bir seans tekrarlanır.
- Haftalık Program: Her hafta yenilenen ve dört farklı beslenme programını içeren haftalık planlar sunulur.
- Menü Tarifleri: Öğünlerde yer alan menülerin tarifleri, programın bir parçası olarak size iletilir. Mutfakta zaman geçiremeyen veya vakti kısıtlı olan danışanlar için pratik menü alternatifleri sağlanır.
- Günlük Takip ve Raporlama: Gün sonunda, tükettiğiniz öğünler, yemek süreleriniz, adım sayınız gibi bilgileri içeren bir günlük raporunuzu iletmeniz istenir. Bu raporlar, sıkı bir takip süreciyle değerlendirilir ve gerekli düzenlemeler yapılır.
Kimler Yararlanabilir?
- Kilo verme ve koruma programı uygulayanlar
- Kilo alma programına ihtiyaç duyanlar
- Sporcu beslenmesi ve performans optimizasyonu
- Polikistik over sendromu ile beslenme düzeni kuranlar
- İnsülin direnci ve diyabet tedavisi için beslenme planı arayanlar
- Kronik hastalıkların tedaavisi için beslenme planı arayanlar
- Menopoz döneminde beslenme düzeni isteyenler
- Anormal yeme davranışlarını düzeltmek isteyenler
- Uzun vadeli kilo hedefleri olan bireyler
Ücret ve Ödeme Bilgileri
Ödemeler banka havalesi veya EFT yoluyla yapılır. Dekont ve beslenme formunu dytaysenuravsar@gmail.com adresine gönderdikten sonra 2 iş günü içerisinde sizinle iletişime geçilerek randevu saati ayarlanır.
Başvurmak ve detaylı bilgi almak için aşağıdaki “BAŞVURU FORMU” butonuna tıklayarak kaydınızı yapabilirsiniz.